健康習慣

皆さん、眼心（がんしん）って知っていますか？目の状態を観察して、体の不調や体質の傾向を診断してもらう方法です。インスタの投稿で偶然見かけてからずっと気になっていました。この年末年始、義実家への帰省に合わせて診断を受けてきましたので、今日はそ...

パートで事務をしています　れらです。「運動しなきゃ」と思いながらも、子育てと仕事に追われて気づけば一日が終わっている。そんな日々を過ごす事務職パートの私たちにとって、“まとまった時間”は、まるで幻のよう。だけどほんの数分でも体を動かすことで...

散歩大好き　れらです。昨日は久々のパート勤務再開と、この夏に始めたブログ１日１記事アップ両立の初日だったので、夕方には心身ともに疲れていました。前回の記事はこちら↓スキマ時間でブログを書く｜パート勤務でも続けられる発信習慣 | 風が通る暮ら...