健康 おにぎらず
外食は、味付けが濃くて苦手な れらです。外出時、予定がつまっていてお昼をとれそうにない、、、。行く先に、好みの飲食店がない。外食にお金を使いたくない。だけど満足感は欲しい。そんなお悩みはありませんか？我が家では外出時に、さっと食べられるおに...
健康 
考え方 どんなに苦しい時でも、自分の興味にせめて１ミリだけは、ふれ続ける
金継ぎを始めたのは10年前。 れらです。「金継ぎをやり続けて10年になります」と言うと驚かれます。スミマセン、嘘です。正しくは、『やり始めてから10年経つが、子育てで全く何も出来ない期間も長くありました』です。割れた器を扱うので危ないし子ど...
金継ぎ 初めての本金継ぎ、完成しました。
漆を使った本金継ぎを勉強中の れらです。接着剤を使った簡易金継ぎはできるものの、器好きとしてはやっぱり憧れる本金継ぎ。県外のワークショップへ４・５回に分けて参加した器が、ついに完成しました！(足掛け１年半！)簡易金継ぎとくらべての感想は、、...
健康 お昼寝の工夫
お昼寝で１日１回生まれ変わる れらです。「昼間に眠るなんて、もったいない」と思っていた頃があります。でもそれは、20代の体力があった時のこと。年齢を重ねるたびにやりたいことが出てくるけれど、40代の今は時間と体力がない。。。最近はお昼寝をう...
考え方 物事を明るいほうから見る
元々はネガティブ思考でした れらです。窓際でハーブなどを育てようと、水耕栽培ができるHARIOのガラス容器を購入しました。上下２つに分かれていて、下部分の容器のお水だけを交換すればいいシステム。(function(b,c,f,g,a,d,e...
考え方 AIにできない3つのこと──リアル・挑戦・つながり
AIに助けてもらいながら日々ブログを書いている れらです。先日、オンラインで学んでいる講座のリアルで集まる会へ行ってきました。そこで話題になった、「これからAIが台頭していく時代に、私たちの仕事はどうなるのか？」ということについて思ったこと...
健康 旅行中の食事問題
旅行の時は食事に困る れらです。野菜が食べたい～😢皆さんは旅行中の食事、どうしていますか？実家だと多少のワガママも言えるけど、義理の実家だとそうもいかない。また、外出していて流れで外食することになった時など、周りに合わせなければならないとき...
考え方 旅の荷物は30分で準備
移動が大好き れらです。今回は、夫の実家へ子ども２人を連れて来ています。午後の出発だったので、当日の午前中に30分でサクッと準備。 最初の10分 着替えとパジャマ 次の10分 洗面関係 最後の10分 ...
健康 【長期休みの昼ごはん問題】あるもの全部乗せ素麺
徳島の半田素麺に出会って素麺が好きになりました。れらです。夏休みもあと少し。全国のお母さんたち、頑張りましょう！！困った時は、ぶっかけ素麺！あるものを全部乗せて、麵つゆを上からかけて、まぜまぜして食べる！ウマい！本日の材料 ・トマト、キュウ...
仕組化 やりたくなるような仕掛けをつくる
面倒くさがり屋な れらです。やり始めたら５分とかからず終わるのに、なかなか手をつけずに時間だけが過ぎていく、、、。そんなことってありませんか？今日は、私のやっている習い事 【生け花】 からの気づきをシェアしたいと思います。生け花の教室から帰...